EBA

Was ist EBA?

EBA steht für die Begriffe:  Energie, Bewusststein und Atem.

Im Laufe unseres Lebens haben wir viele positive, aber auch negative Erfahrungen gemacht.

Die negativen halten uns oft davon ab, Neues erleben zu wollen. Durch reines Nachdenken oder Analysieren lassen sich diese emotionalen Blockaden nicht auflösen.

Eine zielgerichtete Atem Methode bietet dir die Möglichkeit, dein inneres Gerümpel über Bord zu werfen und die Leichtigkeit des Seins zu entdecken.

Was ist eine EBA Session?

Eine eba Session dauert mit Vor und Nachbereitung zwischen 1.5 und 2 Stunden.
In einer Session steht der aktive Atem im Vordergrund. Durch ihn können verdrängte und unterdrückte Gefühle freigesetzt werden.
Nach einer eba Session tritt oft das Gefühl ein, viel seelisches Gepäck abgeworfen zu haben. Alles was in einer Session losgelassen wird kommt nicht mehr zurück.
Sinnvoll sind etwa 6-12 Sessions.
In einer Session werden keine Inhalte besprochen, deswegen können sie auch gut in Gruppen ausgeführt werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob sich die Teilnehmenden aus beruflichen oder privaten Kontexten kennen.

Einzelsessions sind immer buchbar.
Gruppensessions ab 4 -100 Teilnehmenden.

Eine Session ist in Präsenz oder Online möglich.   Auch für Gruppen.

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Über Mich

Als studierte Schauspielerin habe ich über Jahrzehnte jeden Tag mit den Elementen, Energie, Bewusstsein und Atem gearbeitet.
Durch eine Post Covid Erkrankung ein Jahr außer Gefecht gesetzt, bin ich durch Erlernen und Anwenden der neuen EBA Methode aus den körperlichen Schmerzen und dem Fatigue gekommen und konnte zurück auf die Bühne.
Nachdem ich nun eine große Anzahl von EBA Sessions angeleitet habe, mit auffallend positivem Feedback, sehe ich es jetzt als meine neue Aufgabe an, anderen dabei zu helfen, ihre inneren Handbremsen zu lösen oder sich aus dem Fatigue zu befreien. Einfach leben.

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